名古屋随一のライフスタイルホテル「ニッコースタイル名古屋」では、6月29日（月）に、1日限定ウェルネスプログラム「RESET & CONDITIONING ～鍛える前に、整える～」を開催いたします。

理学療法士資格を持つパーソナルトレーナーが、呼吸・姿勢・肩や背中、股関節など身体の使い方を丁寧に見直しながら、心地よく動ける身体へ導く1回完結のコンディショニングセッションです。

通常はご宿泊のお客様のみご利用いただけるフィットネスジムで、約60分のコンディショニングエクササイズを実施。ご自身の可動域や身体のクセを確認しながら、無理のない範囲で進めていくため、運動に苦手意識がある方でも安心してご参加いただけます。一人ひとり目の届く5名様限定で開催いたします。

身体を追い込むトレーニングや、短期的なボディメイクを目的とした内容ではなく、まずは自分の身体の状態を知り「整える」ことの大切さに気づくこと。
それはこれから先の“なりたい自分”を思い描くための、土台づくりとも言えます。

運動後はカフェスペースにて、ご参加者同士でお茶を楽しみながら、講師によるセルフケアのミニ講義や、個別のお悩みにお応えするアフターセッションもご用意しています。
朝10時半開始で、お昼にはご気分とともに、すっきりとリセットされた状態に。

つい自分を後回しにしがちな方へ。
1年の折り返しに、自分のベースを「整え直して」みませんか？
※女性限定イベントです。（定員：5名様）

■開催日：2026年6月29日（月）
■時間：10：30～12：00（受付開始10：00）
■会場：ニッコースタイル名古屋
名古屋市中村区名駅5-20-13
名古屋駅から徒歩約10分 / 地下鉄 国際センター駅から徒歩約4分 / 伏見駅から徒歩約8分
■講師：中田 敦也
パーソナルトレーナー / 理学療法士
■料金：1名様　3,000円
コーヒーまたは紅茶付き / 消費税・サービス料を含む
■参加方法：事前申込制（オンラインにて）
お申込先　ホテル公式サイト
https://nagoya.nikkostyle.jp/news/reset_conditioning/
■お問い合わせ先：マーケティング部
052-211-8263（平日9：30～17：00）