event_available
【終了しました】「無理しない、がんばらないウオーキング」を体験してみませんか！
2023年1月7日(土)
ドイツ発祥の「クアオルト」という言葉を聞いたことありますか？ 「療養地・健康保養地」を指し、ドイツでは公的医療保険の対象になっており心筋梗塞や狭心症のリハビリ、高血圧の治療法として、地形や冷気・風などを活用した自然を歩くウオーキング (=気候性地形療法 ® ) として利用されています。
日本では「クアオルト®健康ウオーキング」 と呼ばれ、全国に広まりつつあります。
クアオルト健康ウオーキングは、生活習慣病の予防や改善、認知症予防、メンタルヘルス向上、 企業で忙しく働く方々の作業能率アップにも効果が期待できます。 専門のコースでは、専門知識を学んだガイドが、効率よく運動効果を得られる賢い歩き方を教えます。
名古屋市中区では「政令指定都市初」となる「クアオルト健康ウオーキング」を開催します。
コースは「クアの道パーク」と呼ばれ、中区では都会のオアシスとなっているヒサヤオオドオリパークとオアシス２１を設定しています。
無理しない、がんばらないウオーキングですので、皆さん気軽に参加していただきみんなで健康になりましょう！
